Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα

Δέκα απλούς κανόνες για την προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους και παιδιά δίνει ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός:

Παραμείνετε σε σκιερό μέρος

Κρατήστε το σπίτι δροσερό

Μείνετε ενυδατωμένοι

Τραφείτε σωστά και επαρκώς

Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες

Ντυθείτε ανάλαφρα

Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις

Μην καταναλώνετε αλκοόλ

Φροντίστε τα κατοικίδιά σας

Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό

Πηγή: thecaller.gr